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"Jegliche Verbindung zu einem anderen Menschen startet in dir."

Vielleicht kennt ihr das auch? Früher habe ich oft meinen Partner für mein eigenes Glück verantwortlich gemacht. Wenn es mir nicht gut ging, habe ich den Grund gerne im Außen gesucht und die Verantwortung dafür häufig meinem Partner oder meinen Freunden zugeschoben. Der Blick zu mir, auf meine eigenen Ängste und Unsicherheiten fehlte dabei völlig.

Ich freue mich sehr, in der heutigen Folge Lisa von meek&pure zu Gast zu haben um genau über dieses Thema reden zu können.
Lisa erzählt über ihre Reise hin zur Selbstreflexion. Sie teilt mit uns, wie...

In der heutigen Folge geht es rund um das Thema Veganismus und Nachhaltigkeit. Hannah erzählt über ihren Prozess, wie sie vegan geworden ist, welche Schritte helfen können um in eine vegane Ernährungsweise hin zur Nachhaltigkeit zu starten, was ihr selbst geholfen hat und wie sie mit äußeren Rückschlägen und Weltschmerz umgeht.

Mehr Infos zu Hannah findet ihr außerdem unter:

Instagram:
https://instagram.com/hannahsveganworld?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Blog:
https://www.hannahsveganworld.com/

Podcast:
https://open.spotify.com/show/5AH00DAiJZ2S3reifkApHu?si=pEROtxAiT2if0GBLGbI7NQ

Hört gerne auch in Hannahs neue Podcastfolge rein. Dort wurde ich als Interviewgast eingeladen und rede über meine Histaminintoleranz, die Essstörung sowie über Zwangsgedanken & Panikattacken und wie ich nach und nach zu einer bewussteren...

Noch ein paar Stunden, dann beginnt das neue Jahr!

In der heutigen Podcastfolge mache ich einen kleinen Jahresrückblick und reflektiere das Jahr 2022. Ich beantworte einige Fragen, die ich mir selbst immer zum Ende jeden Jahres stelle und nehme euch mit durch ein paar bedeutsame Momente im Jahr 2022.

Die Fragen zum Jahresrückblick findet ihr auch auf meinem Instagram Account unter aboutdoro & könnt sie gerne auch für eure persönliche Reflexion nutzen.

Ich wünsche euch ganz viel Spaß mit der heutigen Podcastfolge. Habt ein schönes Silvester und feiert ordentlich ins neue Jahr 2023!

Fühlt euch gedrückt
Eure Doro

Warum fällt es uns manchmal so schwer, wichtige Entscheidungen zu treffen? Was kann ich tun um schneller Entscheidungen zu treffen? Und wieso springe ich eigentlich manchmal so oft zwischen den verschiedenen Möglichkeiten hin und her?

In der heutigen Folge geht es um das Thema Entscheidungen treffen. Ich spreche darüber, weshalb ich glaube, warum es in der heutigen Zeit noch einmal schwieriger geworden ist, sich für etwas zu entscheiden und schließlich auch dabei zu bleiben. Außerdem erzähle ich euch, was mir hilft um einfacher Entscheidungen zu treffen.

Habt ihr auch manchmal Schwierigkeiten damit, euch für etwas zu entscheiden? Was hilft euch,...

"Und so hat das dann bei mir begonnen, dass ich mich immer mehr mit mir auseinandergesetzt habe und verstanden habe, dass ich selbst einfach ganz viel verändern kann und ich für mich verantwortlich bin."

In der heutigen Folge spreche ich über meine ersten Schritte hin zur Persönlichkeitsentwicklung, wie das bei mir alles so gestartet ist, was meine Methoden waren um mich mit mir selbst auseinanderzusetzen und welche Situationen oder Ereignisse im Leben für mich prägend waren und zu einer großen Veränderung geführt haben.

Schreibt mir gerne auch eure Gedanken dazu oder welche Dinge ihr macht um euch persönlich weiterzuentwickeln.

Ihr...

Weihnachten - die Zeit der Liebe und des Festes, aber auch die Zeit der familiären Konflikte und der Streitereien.

In der heutigen Folge geht es um das Thema Weihnachtszeit.
Auch, wenn die Weihnachtszeit auf Instagram und co. oft perfekt scheint, sieht es bei vielen Familien häufig ganz anders aus.
Ich teile meine Gedanken dazu, was mir hilft um achtsam durch die Weihnachtszeit zu kommen, welche Traditionen ich entwickelt habe um das alte Jahr erfolgreich abzuschließen und was ich tue, um mich aus vollem Herzen auf das neue Jahr zu freuen.

Ich wünsche euch viel Spaß mit der Folge!
Eure Doro

"Denn dein Selbstwert ist eben nicht von irgendwelchen Leistungen oder erreichten Zielen abhängig. Und auch nicht davon, was andere über dich sagen oder wie sie dich beurteilen. Du bist viel mehr als das. Du brauchst keine guten Leistungen erzielen um etwas wert zu sein oder geliebt zu werden - im Gegenteil: Du bist vollkommen ok so, auch, wenn du nicht perfekt bist oder GERADE wenn du nicht perfekt bist...Am Ende kommt's allein darauf an, wie du dich selbst siehst und mit dir umgehst."

In der heutigen Podcastfolge geht es um das Thema Perfektionismus. Was ist Perfektionismus überhaupt, wie äußert sich...

„Und wenn man einfach jeden Gedanken so zulässt, wie er ist und wertfrei betrachtet, dann kann der Gedanke auch wieder gehen.“

In der heutigen Folge geht es um die Themen Panikattacken & Zwangsgedanken. Daher auch eine kurze Triggerwarnung: Ich spreche über meine eigenen Erfahrungen und Gedanken, die ich während einer Phase der Zwangsgedanken und Panikattacken hatte. Ich spreche darüber, wie es überhaupt soweit kam und was mir geholfen hat um in der Situation besser zurechtzukommen (Minute 13:18).

Ich hoffe, ich kann mit dieser Podcastfolge bewirken, dass mehr Raum für solche Themen geschaffen wird und vielleicht hilft es ja auch dem...

"Will ich mich denn wirklich mein Leben lang verstecken und so sein, wie andere mich gerne hätten und dabei mich selbst, meine eigene Meinung, mein eigenes Äußeres, mein eigenes Verhalten zurückhalten, nur aus Angst, dass ich dann vllt anecke?"

In der heutige Podcastfolge geht es um das Thema Authentizität. Warum es heutzutage immer schwieriger ist, authentisch zu sein und was die Gründe dafür sind, dass Authentizität immer mehr verloren geht. Ich erzähle von meinen eigenen Erfahrungen und Schwierigkeiten & wie ich nach und nach, bis heute, gelernt habe und lerne, mich immer mehr zu zeigen.

Viel Spaß beim Anhören!
Eure...

"Denn der Weg den ich eingeschlagen bin, das war gar nicht mein Weg. Das war ein Weg, den andere wollten, das ich ihn gehe. Und genau deswegen hat mich das so unglücklich gemacht. Und erst als ich für mich realisiert habe, ey das ist gar nicht MEIN Weg. Und das sind gar nicht MEINE Vorstellungen vom Leben, erst dann konnte ich auch mein Leben selbst in die Hand nehmen."

In der heutigen Folge erzähle ich über meinen beruflichen Werdegang. Es geht vor allem um die Höhen und Tiefen, die ich dabei so erfahren habe und darum, wie ich meine eigenen...